Exercices de musculation en vidéo

  • Exercices pour les dorsaux

    exercices dos

    Les dorsaux représentent tout un ensemble de muscles qui mobilisent les bras sur le buste et la colonne vertébrale elle-même.Visuellement, ils couvrent toute la face postérieure du buste, du cou jusqu'aux fessiers.Les principales zones peuvent se scinder comme cela : les grands dorsaux (volume sur l’extérieur du dos : le « V »),...
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  • Exercices TRX

    exercices trx
    Retrouvez ici toutes les videos d'exercices de musculation au trx pour tout le corps